Reset bien-être de Janvier : Relancer son énergie naturellement

Atelier spécial début d’année 🌿

Le mois de janvier est souvent synonyme de fatigue, de lenteur et de surcharge mentale… Après les fêtes et leurs excès, le corps comme l’esprit réclament une pause, un recentrage, un retour à l’essentiel.

Cet atelier est une parenthèse douce pour relancer ton énergie, retrouver de la clarté intérieure et repartir sur des bases saines et simples.

 Au programme :

🌿 Des astuces naturopathiques faciles à intégrer au quotidien

🌿Des rituels bien-être rapides pour apaiser stress, tensions et fatigue

🌿Des conseils d’hygiène de vie douce pour soutenir le foie, la digestion et l’énergie

🌿Un temps de respiration guidée pour se recentrer

🌿Des clés simples pour alléger votre charge mentale et retrouver de la clarté

 Un moment chaleureux, rien que pour vous, pour commencer l’année autrement

 Pourquoi participer ?

Parce que tu mérites de commencer 2026 avec :
✨ un corps plus léger
✨ un esprit plus clair
✨ de meilleures habitudes
✨ plus d’énergie et de douceur
✨ une vraie sensation de reset intérieur

Cet atelier est conçu pour être bienveillant, accessible et pragmatique.
Vous repartez avec un mini-plan bien-être personnalisé à appliquer dès le lendemain.

Le meilleur moment pour prendre soin de toi, c’est maintenant.

Quand? Samedi 10 janvier 2026,10h à 12h

💫 Avec Maëva Civico, naturopathe

Centre bien-être Amma Thérapie (7790, boul. Ste-Anne, Château-Richer)

Places limités, réservez la vôtre rapidement!