Amma Thérapie
Amma Thérapie a pour mission de soulager la douleur et favoriser le bien-être
Situé en bordure du fleuve sur la Côte-de-Beaupré, le centre Bien-Être Amma Thérapie offre de la massothérapie, de la naturopathie, des cours de yoga et des ateliers de ressourcement dans une ambiance douce et réconfortante.
Centre Bien-Être Amma Thérapie
7790, boul. Ste-Anne, local 4
Château-Richer, QC
G0A 1N0
Pour information et réservation :
418-561-1884 | sebastien@ammatherapie.ca
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Services offerts au centre bien-être
L’orthothérapie
L’orthothérapie est le fruit d’un amalgame entre la massothérapie et la kinésithérapie (thérapie par le mouvement). Elle s’adresse principalement aux personnes qui veulent éliminer des douleurs musculaires et articulaires et soulager des tensions musculaires et les compensations. Cette thérapie permettrait également de corriger les déséquilibres de la posture et de redonner toute leur amplitude aux articulations. L’orthothérapie est donc efficace pour soulager les maux de dos, les maux de tête, raideurs musculaires, les névralgies sciatiques et plusieurs autres pathologies.
N.B. Ce service est offert uniquement par Sébastien qui n’offre pas de plage horaire présentement
Le massage thérapeutique
Le massage thérapeutique englobe une série de différentes techniques de massage (tel que le suédois) ainsi que des mobilisations articulaires pour soulager vos douleurs musculo-squelettiques et vos tensions. Grâce au relâchement musculaire, à l’amélioration de la circulation, à l’amélioration de la posture et à l’élimination des toxines , le massage thérapeutique apporte un soulagement à votre corps, à votre sommeil et à votre qualité de vie globale.
Le massage de détente
Le massage de détente est une pratique bienveillante visant à procurer une sensation de relaxation profonde et de bien-être. Utilisant des techniques douces et enveloppantes, ce type de massage favorise la détente musculaire, la diminution du stress et l’amélioration de la circulation sanguine. Les mouvements lents et fluides permettent de libérer les tensions accumulées, tant physiques que mentales. Adapté à chaque individu, il contribue à rééquilibrer le corps et l’esprit, offrant ainsi un moment de ressourcement et de sérénité dans un cadre apaisant.
Naturopathie
Chaque rencontre est un espace d’écoute et de compréhension, une invitation à faire le point sur votre vitalité globale — physique, émotionnelle et mentale. Ensemble, nous explorons vos habitudes de vie, votre alimentation, votre gestion du stress, votre sommeil et votre rapport au mouvement afin d’identifier les causes possibles de vos déséquilibres et de mieux comprendre les messages de votre corps. L’objectif est de vous permettre de redevenir acteur·trice de votre santé, de retrouver équilibre et vitalité dans le respect de votre rythme et de votre nature profonde.
Le massage yoga thaï
Le massage yoga thaï est une approche thérapeutique ancestrale qui combine pressions rythmées, étirements assistés et mobilisations du corps inspirées du yoga. Réalisé au sol et généralement habillé, ce soin vise à libérer les tensions musculaires, améliorer la souplesse et favoriser une meilleure circulation de l’énergie. Il procure une détente profonde, rééquilibre le corps et l’esprit et contribue à un mieux-être global.
Access Bars
Cette technique énergétique non-invasive permet d’activer, par un toucher doux, 32 points situés sur la tête. Les Bars Access ne sont ni une thérapie, ni un soin, c’est un outil qui favorise le fameux « lâcher-prise ». La stimulation de ces points entraîne un relâchement des blocages mentaux et provoque une relaxation intense. Les bienfaits sont nombreux tel que : amélioration du sommeil, diminution du stress, relâchement des tensions, capacité de concentration améliorée, davantage de motivation et réduction de la fréquence et de l’intensité des migraines, de l’anxiété et des TOC.
Ayurveda
Découvrez l’ayurvéda, une approche holistique millénaire pour retrouver l’équilibre entre le corps, l’esprit et les émotions. Nos consultations personnalisées vous aident à mieux comprendre votre constitution (dosha), vos déséquilibres et les ajustements à apporter à votre mode de vie. Alimentation, routine quotidienne, plantes et soins sont abordés pour soutenir votre bien-être de façon naturelle et durable. Chaque séance est une invitation à ralentir, à écouter votre corps et à cultiver l’harmonie intérieure.
Massage Ayurvedique
Le massage ayurvédique est un massage thérapeutique principalement utilisé pour soulager les douleurs corporelles, les tensions musculaires et les problèmes posturaux. Le ou la thérapeute utilise des huiles aux plantes et des techniques spécifiques, notamment la stimulation des points marma (points énergétiques ou zones réflexes, semblables aux points gâchettes), afin de rétablir l’équilibre du corps, améliorer la circulation et favoriser une détente profonde.
Nos thérapeutes
Sébastien Bolduc | orthothérapeute
Orthothérapeute depuis 15 ans, Sébastien Bolduc a des mains de fer dans un gant de velours. Il est diplômé de l’école de massage scientifique de Québec en massothérapie, kinésithérapie et orthothérapie. Les pathologies et les problèmes muscolo-squelettiques n’ont pas de secret pour lui. À l’écoute de son patient et empathique, il saura vous guider vers la guérison.
N.B. Sébastien n’offre pas de plage horaire présentement
Caroline Gauthier | massothérapeute
Caroline croit que le chemin vers le mieux-être passe d’abord par la détente du corps et de l’esprit. Ralentir n’est pas un luxe, mais une nécessité. Inspirée par la nature, attentionnée, elle guide chacun vers un bien-être authentique. En apaisant l’être, l’équilibre naturel se révèle, permettant de mieux savourer la vie. Formée principalement en massage suédois et en yoga, elle invite à revenir à l’essentiel.
Allissia Poirier | massothérapeute
Sa passion pour le système musculo-squelettique et les saines habitudes de vie l’a naturellement menée à ajouter la massothérapie à sa formation de kinésiologue. Le mouvement et la détente musculaire combinés constituent une recette gagnante pour atteindre le bien-être. L’écoute, l’ouverture et la bienveillance sont des qualités qu’elle met à profit afin de bien cerner vos signaux et ressentis, dans le respect de vos limites et de vos besoins.
Maëva Civico | naturopathe
Animée par une profonde connexion à la nature et une fine compréhension du vivant, Maëva aide chacun à retrouver équilibre et vitalité grâce à des consultations alliant hygiène de vie, pratiques corporelles et guidances intuitives. Naturopathe diplômée en France, installée à Québec et membre de l’Association des Naturopathes Professionnels du Québec (ANPQ), elle propose une approche personnalisée qui ouvre la voie à un bien-être global et à une écoute de soi plus profonde.
Vaishakh Chandran | thérapeute ayurvédique
Vaishakh a une foi inébranlable pour le potentiel d’autoguérison du corps et de l’esprit. Il a obtenu ses connaissances dans diverses écoles Ayurvédiques sous la direction de maîtres de l’Ayurveda renommés dans le sud de l’Inde. Il possède également une formation en santé intégrative et holistique. Sa mission est de vulgariser ces pratiques afin de les rendre accessibles à la population occidentale. Ses 10 années d’expérience lui permettent de continuer de raffiner ses techniques et ses soins personnalisés.
Katrine Bafaro | coach en développement personnel
Coach certifiée en développement personnel, méditation pleine conscience et soin énergétique, Katrine relie la science et la spiritualité. Sa passion pour l’humain dans toute sa globalité la pousse à développer constamment ses connaissances (PNL, Hypnose, EFT, AOS, Neurosciences). Dotée d’une grande intuition, elle accompagne en pleine conscience, depuis l’espace du cœur, l’âme sur tous les plans pour vivre une incarnation libre de toute limitation, éveiller son plus grand potentiel et s’aligner sur son chemin de vie.
Yoga et méditation
Chez Amma Thérapie, nous vous offrons des cours de yoga dans une salle réconfortante et complètement équipée de matériel pour le confort de votre pratique :
✔ Tapis
✔ blocs
✔ traversins
✔ ganses
✔ repose-yeux
✔ couvertures
✔ coussins de méditation
✔ balles d’auto-massage
Apportez seulement votre bouteille d’eau et des vêtements confortables.
Session PRINTEMPS 2026
Il est maintenant possible de s’inscrire pour la session de printemps 2026!
Voici l’horaire des cours :
YOGALATES : le lundi à 19h30 avec Marie-Andrée
YOGALATES : le mercredi à 18h30 avec Marie-Andrée
Yoga DOUX : le mercredi à 19h45 avec Marie-Andrée
Yoga PRÉNATAL & POSTNAL avec bébé : le jeudi à 9h avec Myriam
Constellation familiale
La constellation familiale est une approche profonde développée par le thérapeute allemand Bert Hellinger. Reconnue mondialement, elle permet de mettre en lumière et de transformer les loyautés invisibles et les blocages transgénérationnels qui influencent inconsciemment nos vies. Ce n’est pas une thérapie traditionnelle ni une « solution magique ». C’est un outil de développement personnel qui facilite des prises de conscience profondes, souvent accompagnées d’une ouverture du cœur et d’un grand courant d’amour retrouvé.
Contactez-nous pour discuter des prochaines dates
Cours privé
Que ce soit pour progresser plus rapidement, ou au contraire pour recevoir un enseignement personnalisé en fonction de vos limitations, le cours privé est une excellente solution. Si vous désirez réserver un cours privé ou en groupe (équipes de travail ou autre) contactez-nous pour discuter des possibilités.
Témoignages
Nos enseignantes
Marie-Andrée Chabot
Passionnée du mouvement, Marie-Andrée est certifiée en Hatha yoga et Vinyasa E-RYT 200, Power et postures avancées, Yin et DEEP. Sa mission est de permettre aux personnes participant à ses cours de connecter à leur corps; leur ressenti physique, mental, émotionnel et énergétique. Elle croit que le corps est un outil puissant de guérison de l’âme. Combinant aisément les connaissances ancestrales du yoga aux connaissances modernes en biomécanique du corps, l’approche de Marie-Andrée est bienveillante et elle se spécialise dans l’alignement des postures.
Myriam Vaillancourt
Doula, professeure de yoga et praticienne en shiatsu périnatal, Myriam accompagne les femmes, les parents et les bébés avec douceur et bienveillance. Formée comme accompagnante à la naissance à l’Académie périnatale, en shiatsu périnatal (Naître Masso/Ostéo) et en yoga pré et postnatal (Oasis Yoga), elle offre un accompagnement respectueux du rythme de chacun et à l’écoute des besoins uniques de chaque famille. Maman de trois enfants, elle met son expérience personnelle et professionnelle au service de la détente, du soutien et du bien-être global, créant un espace sécurisant où l’on se sent compris et soutenu à chaque étape de la grossesse, de la naissance et du postnatal.
Caroline Gauthier
Caroline croit que le chemin vers le mieux-être passe d’abord par la détente du corps et de l’esprit. Ralentir n’est pas un luxe, mais une nécessité. Inspirée par la nature, attentionnée, elle guide chacun vers un bien-être authentique. En apaisant l’être, l’équilibre naturel se révèle, permettant de mieux savourer la vie. Formée principalement en massage suédois et en yoga, elle invite à revenir à l’essentiel.