Amma Thérapie
Amma Thérapie a pour mission de soulager la douleur et favoriser le bien-être
Situé en bordure du fleuve sur la Côte-de-Beaupré, le centre Bien-Être Amma Thérapie offre de la massothérapie, de l’orthothérapie, des cours de yoga et des ateliers de ressourcement et de méditation dans une ambiance douce et réconfortante.
Centre Bien-Être Amma Thérapie
7790, boul. Ste-Anne, local 4
Château-Richer, QC
G0A 1N0
Pour information et réservation :
418-561-1884 | sebastien@ammatherapie.ca
Services offerts au centre bien-être
L’orthothérapie
L’orthothérapie est le fruit d’un amalgame entre la massothérapie et la kinésithérapie (thérapie par le mouvement). Elle s’adresse principalement aux personnes qui veulent éliminer des douleurs musculaires et articulaires et soulager des tensions musculaires et les compensations. Cette thérapie permettrait également de corriger les déséquilibres de la posture et de redonner toute leur amplitude aux articulations. L’orthothérapie est donc efficace pour soulager les maux de dos, les maux de tête, raideurs musculaires, les névralgies sciatiques et plusieurs autres pathologies.
Le massage thérapeutique
Le massage thérapeutique englobe une série de différentes techniques de massage (tel que le suédois) ainsi que des mobilisations articulaires pour soulager vos douleurs musculo-squelettiques et vos tensions. Grâce au relâchement musculaire, à l’amélioration de la circulation, à l’amélioration de la posture et à l’élimination des toxines , le massage thérapeutique apporte un soulagement à votre corps, à votre sommeil et à votre qualité de vie globale.
Le massage de détente
Le massage de détente est une pratique bienveillante visant à procurer une sensation de relaxation profonde et de bien-être. Utilisant des techniques douces et enveloppantes, ce type de massage favorise la détente musculaire, la diminution du stress et l’amélioration de la circulation sanguine. Les mouvements lents et fluides permettent de libérer les tensions accumulées, tant physiques que mentales. Adapté à chaque individu, il contribue à rééquilibrer le corps et l’esprit, offrant ainsi un moment de ressourcement et de sérénité dans un cadre apaisant.
Le massage des 5 Continents
Un massage qui associe l’aromathérapie (2 synergies d’huiles essentielles), l’énergie du magnétisme ainsi que les différentes techniques de massage (lomi lomi Hawaïen, Californien, Suédois, Ayurvédique et Tuina). C’est un massage biodynamique puissant qui fait circuler l’énergie vitale en profondeur à l’intérieur du corps, tout en reliant l’énergie de guérison à l’énergie universelle. Il permet de recevoir une nouvelle vitalité, un sentiment de paix, une joie de vivre et surtout l’harmonisation des charges émotionnelles bloquant votre énergie.
Le massage amma
Le Massage Amma est un massage sans huile qui offre une libération des énergies stagnantes afin de permettre au Corps-Esprit-Âme de rétablir l’Harmonie dans l’intégralité de votre Être. Il est ancêtre du massage Shiatsu. Les manipulations sont axées sur les centres énergétiques (méridiens) parcourant la surface de votre corps. Voici quelques bienfaits: équilibre l’énergie Yin et Yang, et évacuation des toxines. C’est un massage à la fois relaxant et revigorant, selon ce que votre corps-esprit-âme a besoin.
Access Bars
Il s’agit d’une technique énergétique non-invasive mise au point par Gary Douglas. Cette technique permet d’activer, par un toucher doux, 32 points situés sur la tête. Les Bars Access ne sont ni une thérapie, ni un soin, c’est un outil qui favorise le fameux « lâcher-prise ». La stimulation de ces points entraîne un relâchement des blocages mentaux et provoque une relaxation intense. Les bienfaits sont nombreux tel que : amélioration du sommeil, diminution du stress, relâchement des tensions, capacité de concentration améliorée, profonde relaxation, davantage de motivation et réduction de la fréquence et de l’intensité des migraines, de l’anxiété et des TOC.
Nos thérapeutes
Sébastien Bolduc
Orthothérapeute depuis 15 ans, Sébastien Bolduc a des mains de fer dans un gant de velours. Il est diplômé de l’école de massage scientifique de Québec en massothérapie, kinésithérapie et orthothérapie. Les pathologies et les problèmes muscolo-squelettiques n’ont pas de secret pour lui. À l’écoute de son patient et empathique, il saura vous guider vers la guérison.
Sao Berrut
Sao ; Femme, Mère, Soignante holistique multifacette. Après un parcours en tant qu’Infirmière Bsc en Suisse, elle a fait ses débuts comme massothérapeute avec le Massage des 5 continents. Puis elle s’est spécialisée en massage Amma à Québec, ce qui l’a reconnectée à ses racines asiatiques. Fascinée par l’expérience de la vie humaine, les valeurs fondamentales qui guident ses pas sont l’authenticité, la bienveillance et la compassion.
Katrine Bafaro
Coach certifiée en développement personnel, méditation pleine conscience et soin énergétique, Katrine relie la science et la spiritualité. Sa passion pour l’humain dans toute sa globalité la pousse à développer constamment ses connaissances (PNL, Hypnose, EFT, AOS, Neurosciences). Dotée d’une grande intuition, elle accompagne en pleine conscience, depuis l’espace du cœur, l’âme sur tous les plans pour vivre une incarnation libre de toute limitation, éveiller son plus grand potentiel et s’aligner sur son chemin de vie.
Marée-Fleur Huot
Marée-Fleur est une massothérapeute dévouée, diplômée par l’école l’Attitude Centre de Massothérapie à Québec. Elle pratique deux styles : le massage Californien pour une relaxation profonde et le massage Suédois pour des bienfaits thérapeutiques. La maîtrise de ces deux approches lui permettent d’adapter chaque soin aux besoins spécifiques de ses clients, offrant une expérience personnalisée et bienveillante. Marée-Fleur est une passionnée multidisciplinaire mettant de l’avant l’écoute, le respect et la bienveillance.
Marée-Fleur débutera au Centre Bien-Être en décembre 2024.
Frédérique Jodoin
Humaine à l’écoute des besoins de l’autre. Avec sa bonté, elle a comme valeur d’offrir un espace bienveillant et rassurant pour la personne qui reçoit un soin en massothérapie. Elle offre du massage suédois qui travaille autant en détente qu’en thérapeutique. Elle saura donc s’adapter à vos besoins spécifiques pour vous offrir un massage personnalisé.
Frédérique débutera au Centre Bien-Être en décembre 2024.
Yoga et méditation
Chez Amma Thérapie, nous vous offrons des cours de yoga dans une salle réconfortante et complètement équipée de matériel pour le confort de votre pratique :
✔ Tapis
✔ blocs
✔ traversins
✔ ganses
✔ repose-yeux
✔ couvertures
✔ coussins de méditation
✔ balles d’auto-massage
Apportez seulement votre bouteille d’eau et des vêtements confortables.
Session HIVER 2025
Les inscriptions sont ouvertes! Voici l’horaire des cours :
HATHA yoga : le mercredi 12h avec Marée-Fleur
YOGALATES : le mercredi 17h30 avec Marie-Andrée
YOGALATES : le mercredi à 18h45 avec Marie-Andrée
Yoga DOUX : le mercredi à 20h00 avec Marie-Andrée
Début des cours : 15 janvier 2025
Accueil yogique de la nouvelle année
Participer à cette activité yogique d’accueil pour le nouvel an est une façon idéale de poser des intentions claires, tout en prenant soin de son bien-être physique et spirituel.
Yoga et méditation : permettent de calmer le mental, renforcer le corps, et laisser place à une énergie fluide;
Écriture introspective : explorer vos réflexions sur l’année écoulée et poser des intentions pour celle à venir;
Aromathérapie : éveiller l’intuition et induire la clarté d’esprit par une ambiance olfactive.
Événement offert par Marie-Andrée Chabot avec la collaboration de Marie-Jeanne Gauthier
Samedi 4 janvier 2025 à 10h30
Soirée de méditation immersive
Venez vivre une méditation immersive guidée avec les casques d’écoute Sound Off; une expérience unique qui facilite l’atteinte d’un état méditatif profond. Avant la méditation, des mouvements de Qi gong et de yoga seront guidés pour préparer le corps à la méditation. La soirée se terminera par une relaxation assistée aux vibrations de bols de l’Himalaya. Un parfait mélange de mouvement et de relaxation!
Une soirée facilitée par Marie-Andrée de M·A·YOGA et Vanessa de Ntuiva.
Date du prochain événement : à confirmer
Cercle de présence avec cacao sacré
Le cercle est un espace de parole sécuritaire et bienveillant, où chaque personne peut exprimer sur son vécu, son expérience selon le sujet en question. C’est un moment propice à l’introspection qui permet de donner du sens et de libérer les émotions stagnantes sur certaines situations vécues. Cette pratique, bien connue chez les peuples traditionnels, est un lieu où chacun est invité à se dévoiler grâce à sa voix, révélant sa sagesse profonde, tout en la partageant en groupe. Avec le support de la médecine du cacao, qui facilitera l’ouverture du cœur ainsi que l’enracinement des propos dans l’ici et maintenant. Les participants sont invités à vivre un moment de simplicité et de convivialité dans le partage authentique, sous une guidance en pleine conscience.
Soirées facilitées par Sao Berrut
Date des prochains événements : à confirmer
Cours privé
Que ce soit pour progresser plus rapidement, ou au contraire pour recevoir un enseignement personnalisé en fonction de vos limitations, le cours privé est une excellente solution. Si vous désirez réserver un cours privé ou en groupe (équipes de travail ou autre) contactez-nous pour discuter des possibilités.
Témoignages
Nos enseignantes
Marie-Andrée Chabot
Passionnée du mouvement, Marie-Andrée est certifiée en Hatha yoga et Vinyasa E-RYT 200, Power et postures avancées, Yin et DEEP. Sa mission est de permettre aux personnes participant à ses cours de connecter à leur corps; leur ressenti physique, mental, émotionnel et énergétique. Elle croit que le corps est un outil puissant de guérison de l’âme. Combinant aisément les connaissances ancestrales du yoga aux connaissances modernes en biomécanique du corps, l’approche de Marie-Andrée est bienveillante et elle se spécialise dans l’alignement des postures.
Émilie Matte
Yogini Emilie œuvre sur le chemin du yoga depuis 2019 alors qu’elle devient professeure certifiée de Hatha yoga. Le yoga est devenu un art de vivre dans sa vie où l’union du corps et de l’esprit apporte bien-être et paix par sa pratique. Ainsi, c’est un pur plaisir pour elle d’enseigner le yoga à l’aide de postures et d’une bonne respiration, ce qui permet de faire vivre l’expérience ultime du yoga avec tous.